rong8866197的博客

 

引用

目光有多遠 心就有多遠 的 [養生保健]洗澡時做點小動作更有益健康(轉貼)

洗澡時做點小動作更有益健康

　　忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。假如在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲憊的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。

　　疲憊時常搓臉

　　多數人有這種感覺，在疲憊時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分布著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時伸展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次為宜，搓臉3到5下，每次不少於3分鐘就可以了。

　　需要註重的是，40℃的溫水消除疲憊最理想，因為人體正常腋下體溫是37℃，體內溫度是40℃，40℃與人體的體溫最接近。假如水溫過高，消耗熱量多，不但不會消除疲憊，反而會感到難受;水溫過低，血管收縮，不易消除疲憊。

 

引用

悠游小鱼 的 雏鹰计划培训日志（9）

 2009年11月12日星期四

今天培训开始进入倒计时，身下的来年改天时间都有辛昆老师为我们讲授《高效能人士7个习惯》，实话说，这7个习惯列出来真的没什么大不了，I see and I remember, I do and I understand。知道和理解是两回事，完全是两回事。

习惯一：主动积极

一般励志书都会有很多关于“积极主动”的方法论。对我来说，此书提到的这个部分最重要的就是-加强自己的影响圈。以前的我，总是为那些不能改变的事情苦恼太多，甚至沉浸在对过去错误的懊悔中。这使得我痛苦不堪，没有心思做真正重要的事情，而且错过一个接一个的机会。

 

引用

秋之韵 的 引用 非常全面的风水知识 (绝对值得收藏！）

 

引用

仙ling子 的 非常全面的风水知识 (绝对值得收藏！）

引用海 的 非常全面的风水知识 (绝对值得收藏！）
非常全面的风水知识 (绝对值得收藏！）

风水也是居住环境中相当重要的一项，在某些程度上，它是可掌握的。想要有好运势，也有很多改变风水的装修技巧，信不信由你。阳宅风水研究专家卢尚老师说："风水好，是让你居住的环境加分；而风水不好，只是

 

引用

秋之韵 的 引用 女人一生离不开的好草药

 

引用

福州阿旭 的 引用 女人一生离不开的好草药 

引用

长相守 的 女人一生离不开的好草药

女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙。

 

引用

发如僧 的 能读懂这些话的人，一定曾经寂寞【ZT】

 

1、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
　　
2、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。
　　 　
3、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。
　　 　
4、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
　　 　

 

引用

奶茶@啡咖 的 十二星座的神奇浪漫之旅

 

白羊座

白羊座约自己喜欢的人一起去日本九州泡温泉，体贴的白羊mm们总是为身边的人考虑的更多，一起度过温泉之旅不仅能消除一年来的疲劳，迎接崭新的新年；住在私人开的小旅馆里品尝日本料理，享受日式生活情趣，一定会让对方领会到你的用心！

 

引用

木林森 的 "外销企业"如何成为"内销高手"？

随着大量的OEM、ODM、OBM企业从海外撤回或转入国内市场（简称为‘海归’企业），市场上陆续出现了许多样式新颖，材质讲究，工艺精致，品质稳定的“出口转内销”产品。不论吃的、穿的、用的、玩的，都给人耳目一新的感觉。然而，往往没有几个月的光景，这些鲜亮的产品就难觅其踪了。起初觉得，许是这些“内销”产品由于其价格偏高，或是不符合国人的口味情趣，看的多，买的少，以至销声匿迹。近年来，在对几个“海归”企业进行营销管理研究时，于详察之下，方才发现，企业在渠道规划和管理方面的失当、失控，导致产品错位，价格撕裂，引发渠道冲突才是其市场萎缩的根本原因。

　　“海归”企业初入市场的情景，可以形象地比喻为“新媳妇乍到，摸不到锅灶”。

　　

        每个人都经历过很多事，笑过，哭过！每一次都给人生留下一篇篇的书章！其实每个人的人生就像一本书，书里的每一页，就是我们每一段的人生旅程！不乏很多曾经有过的梦想、抱负！随着时间的推移，渐渐的淡忘！谁又何尝不曾想过自己开创一片新天地！创业的前景是美好的，过程是辛酸，坎坷的！很多故事已经给了我们一个真理：坚持，坚持，再坚持！这是所有成功人事的不二法则！欲做事，先修心！品格正，事业兴！做事业，不一定需要很多人，重要的是你能给你的伙伴传承些什么？有了这个核心文化，就会拥有人脉，有了人脉，要成就一份事业又有何难？

 

引用

枯木 的 提升销售技巧——客户数据管理很重要

     最近有不少从事销售的朋友都给我讲有时候在处理客户信息的时候有很多的疏漏，对客户的跟踪也不能完全到位，尤其是客户的数量比较多的时候，更是如此。问我有没有好的解决办法。
    我总结了一下这几年从事销售的过程中的客户管理经验，感觉对于客户的管理无非也就是以下几个阶段：
    1、客户信息收集；
    2、客户划分；
    3、客户跟踪处理。
    这其中最关键的就应该是客户的划分和跟踪处理了。那对于客户的如何划分也就决定了怎么样跟踪处理客户信息了。
   

        为什么那么多人沉湎于资本市场？难道全部是受金钱的诱惑？不！潜意识地陶醉于人类“赌性”本能也是很多人滞留于市场的一个重要原因。追求刺激、惧怕无聊、盲目自信、屡败屡战等“赌性”特征是人性使然，而几乎天天波动的“日间杂波”确也提供了很多貌似可以“行动”可以“赢利”的机会，于是，受制于本能的赌性，很多交易人只是将自己的精力和热忱放在希望能够迅速获利的侥幸心理上，对真正冷静地观察市场，对如何建立能够确保自己稳定赢利的投资风格、投资策略、投资心理反而关注不多，并往往频繁地情绪性地交易而很难耐心地等待“进退有据”的入场和出场时机。难怪交易大师威廉姆斯说：“我对交易的艺术的兴趣，远远超过对最近一两笔交易本身的兴趣”。